Čo je suchá pleť?
Suchá pleť vzniká, keď pokožke chýba dostatok vlhkosti a prirodzených tukov. Je napätá, drsnejšia na dotyk, môže sa šupinkovať a ľahšie sa podráždi. Suchá pokožka sa týka žien aj mužov v každom veku a v zime ju zažije takmer každý. Medzi časté dôvody patrí genetika, počasie aj nevhodná starostlivosť. Dobrou správou je, že s jemnou rutinou a správne zvolenou kozmetikou bude pleť opäť príjemná na dotyk.
Príčiny suchej pleti
Keď poznáš príčiny suchej pokožky, ľahšie jej predídeš. Najčastejšie sú to:
- Počasie: studený a suchý vzduch v zime berie pokožke vlhkosť.
- Horúce sprchy: horúca voda zmýva z pokožky prirodzený maz.
- Agresívne mydlá: silné čistiace látky môžu pokožku vysušovať.
- Málo tekutín: keď piješ málo, pleť to môže dať najavo.
- Citlivá pokožka: pleť so sklonom k podráždeniu býva často aj suchšia.
Ako sa starať o suchú pleť
1. Dostatok tekutín
Pitie vody pleť nezvlhčí zo dňa na deň, ale patrí k celkovej pohode. Maj pri sebe fľašu s vodou alebo bylinkový čaj, najmä v kúrenej kancelárii.
2. Hydratácia suchej pleti
Kľúčový je výber kvalitného hydratačného krému alebo hydratačného séra. Hľadaj zložky ako:
- Bambucké maslo: pleť vyživí a zjemní.
- Kyselina hyalurónová: viaže vodu a dodá pleti pocit hydratácie.
- Aloe vera: pleť osvieži a upokojí.
- Kokosový olej: zmäkčuje pokožku a pomáha udržať vlhkosť.
3. Jemné produkty bez zbytočného dráždenia
Používaj jemnú prírodnú kozmetiku a pri citlivej pleti radšej produkty bez výraznej parfumácie. Vyhni sa drsným peelingom, ktoré pleť zbavujú ochranných tukov. Správny výber kozmetiky je pri suchej pleti tým najdôležitejším krokom.
4. Zvlhčovač vzduchu
Zvlhčovač vzduchu udrží v byte primeranú vlhkosť a pleť v zime menej vysychá. Ak ho nemáš, pomôže aj miska s vodou na radiátore.
Prírodná kozmetika pre suchú pleť
Prírodná kozmetika stavia na rastlinných olejoch, maslách a extraktoch, ktoré pleť vyživia jemne a s pocitom pohodlia. Pre suchú a citlivú pleť sú obľúbené zložky ako harmanček (rumanček), jojobový olej či nechtík lekársky, ktoré pleť upokoja. Pri výbere sa pozri na zloženie a vyber produkty, ktoré tvojej pleti sedia. V ponuke Panakeia nájdeš krémy, séra a oleje vyvinuté s ohľadom na suchú pleť, vďaka ktorým bude jemná, vláčna a rozžiarená. Celý výber je v kategórii krém na suchú pleť.
Suchá pleť a iné typy pleti
Keď poznáš rozdiely medzi suchou pleťou a ostatnými typmi, ľahšie si zostavíš správnu rutinu.
- Suchá verzus mastná pleť: mastná pleť tvorí viac mazu, suchej pleti prirodzené tuky chýbajú.
- Suchá verzus zmiešaná pleť: zmiešaná pleť má mastné aj suché miesta, suchej pleti chýba vlhkosť na celej tvári.
- Suchá verzus citlivá pleť: citlivá pleť ľahko reaguje na dráždivé látky, suchá pleť hlavne ťažko udrží vlhkosť.
Často kladené otázky
1. Môže strava ovplyvniť suchú pleť?
Pestrá strava s dostatkom omega-3 mastných kyselín, rastlinných olejov a vitamínov A, C a E je dobrým základom aj pre pleť.
2. Ako často používať hydratačný krém?
Aspoň dvakrát denne, ráno a večer. Pri veľmi suchej pleti pokojne aj cez deň, keď cítiš napätie.
3. Súvisí suchá pleť s vráskami?
Na suchej pleti sú jemné linky viditeľnejšie, pretože jej chýba vlhkosť. Keď ju pravidelne vyživuješ, pôsobí hladšie.
4. Prečo je pleť v zime suchšia?
Mráz, vietor a suchý vzduch z kúrenia berú pokožke vlhkosť a prechody z tepla do chladu oslabujú jej ochrannú bariéru. V zime preto siahni po výživnejšom kréme a pridaj olejové sérum.
5. Čo robiť pri extrémne suchej pokožke?
Skráť sprchovanie, umývaj sa vlažnou vodou a hneď po umytí nanes výživný krém alebo olej. Ak pokožka svrbí, praská alebo sa nezlepšuje, poraď sa s dermatológom.
Zaujímavosti o suchej pokožke
- Veľa kávy počas dňa a málo vody môže pleť ešte viac vysušiť.
- Med viaže vlhkosť, preto je obľúbenou zložkou domácich masiek na suchú pokožku.
- Pokožka je najväčším orgánom tela a každý deň potrebuje starostlivosť.
- Aloe vera sa v kozmetike používa už tisíce rokov.
- Hodvábna obliečka na vankúš je k pleti jemnejšia ako bavlnená.