Krém na ruky je kozmetický prípravok určený pre pokožku rúk, ktorá je počas dňa stále v kontakte s vodou, mydlom, chladom či klávesnicou. Dobrý výber nezávisí od módy, ale od textúry, zloženia a situácie, v ktorej ho budeš používať. Ak hľadáš ľahkú krémovú variantu, pozri si Krém na ruky 100ml alebo celú kategóriu krémov na ruky.
Prečo ruky potrebujú vlastný krém a nestačí telové mlieko?
Dlane nemajú mazové žľazy vôbec a chrbty rúk ich majú málo, takže si pokožka tuk, ktorý ju prirodzene mäkčí, tvorí len v malej miere. Ruky navyše umývaš počas dňa niekoľkokrát, mydlo z povrchu odstraňuje časť prirodzených tukov a studený či suchý vzduch tento pocit stiahnutosti ešte zosilní. Preto má krém určený na ruky inú úlohu než telové mlieko: nanáša sa opakovane, nesmie sa lepiť na telefón ani na papier a mal by pokožku zjemniť bez toho, aby ťa po hodine vrátil k umývadlu. Z tohto dôvodu sa pri jeho výbere pýtaj nielen na zloženie, ale aj na to, ako sa s ním budeš cítiť pri práci, pri jedle a pri písaní.
Tri textúry, ktoré sa na ruky používajú najčastejšie
Textúra rozhoduje o tom, ako často ho budeš chcieť používať. Ľahký krém sa nanáša počas dňa, bohatší balzam patrí na večer a tuhý krém zas do kabelky, kde sa nerozleje. Tabuľka ukazuje, z čoho sa jednotlivé typy zvyčajne skladajú a kedy sa hodia. Neexistuje jediný správny krém, ale správna kombinácia, napríklad ľahká verzia na stole v práci a bohatšia vedľa postele. Mnohé ženy zistia, že im najviac vyhovuje práve dvojica, jedna textúra na deň a druhá na noc. Ak si nie si istá, začni ľahšou textúrou a po týždni sa sama opýtaj, či ti stačí, alebo či by si cez zimu uvítala bohatšiu vrstvu.
| Textúra | Z čoho sa zvyčajne skladá | Kedy sa hodí | Na čo si dať pozor |
|---|---|---|---|
| Ľahký krém | voda, rastlinný olej, glycerín | cez deň, pri práci s telefónom a klávesnicou | treba ho nanášať častejšie |
| Bohatší balzam | maslá, vosky, oleje | na noc a v chladných mesiacoch | zanecháva viditeľnejší film na koži |
| Tuhý krém | maslá a vosk bez vody | do kabelky a na cesty | pri vysokých teplotách mäkne |
Ako čítať zloženie krému na ruky?
Zložky sa na etikete uvádzajú od najvyššieho podielu po najnižší, preto prvé tri zložky povedia o textúre najviac. Ak je na začiatku voda alebo kvetová voda, ide o ľahkú emulziu, ak maslá a vosky, o bohatší balzam. V kréme na ruky 100ml sú na začiatku Aqua, Rosa Damascena Flower Water a Helianthus Annuus Seed Oil, teda voda, ružová voda a slnečnicový olej, ďalej nájdeš Glycerin a Sodium Hyaluronate a ovsenú múku Avena Sativa Kernel Flour, ktorá je v popise produktu uvedená ako koloidný ovos. Až na konci zoznamu je Parfum so zložkami vône ako Limonene, Linalool a Geraniol, ktoré sa podľa nariadenia uvádzajú samostatne. Ak vône nevyhľadávaš, hľadaj kratší koniec zoznamu.
- Voda alebo kvetová voda na prvých miestach znamená ľahkú textúru.
- Maslo, vosk alebo olej na prvých miestach znamená bohatší film.
- Glycerin a Sodium Hyaluronate viažu vodu v povrchových vrstvách.
- Parfum a vonné alergény nájdeš na konci zoznamu.
Kedy a ako si krém na ruky nanášať?
Najlepší krém je ten, ktorý naozaj používaš, preto ho nechaj tam, kde sa ruky umývajú, teda pri umývadle, pri pracovnom stole a pri posteli. Naniesť si ho môžeš po každom umytí rúk, kým je pokožka ešte jemne vlhká, a venovať pozornosť chrbtom rúk, priestoru medzi prstami a okoliu nechtov. Na noc môžeš dať hrubšiu vrstvu a navliecť bavlnené rukavice, aby sa stopa krému nepreniesla na posteľnú bielizeň. Okolie nechtov a kožičky ocenia aj samostatný výživný olej na nechty a nechtovú kožičku. Z krému sa tak stane malý rituál, chvíľa spomalenia uprostred rušného dňa, a pokožka rúk si na pravidelnosť zvykne. Presné množstvo a spôsob použitia vždy nájdeš na etikete.
Čo od krému na ruky nečakať
Tento typ krému je kozmetika, a preto zjemňuje, dodáva pokožke pocit komfortu a príjemne vonia. Nenahradí však lekárske vyšetrenie ani odborné posúdenie, ak ťa ruky trápia dlhodobo. Ak sa pokožka rúk dlhodobo pálí, svrbí, praská do krvi alebo sa objavuje vyrážka, nehľadaj ďalší krém, ale sa poraď s lekárom alebo dermatológom, ktorý posúdi, čo sa deje. Zmena zvyku niekedy pomôže viac než ďalší prípravok, preto skús zmeniť rukavice na umývanie riadu, teplotu vody či poradie krokov. Viac o bežnej starostlivosti, ktorá nie je liečbou, nájdeš v článku Ako má vyzerať správna starostlivosť o ruky, a o tom, ako sa pokožka chová pri umývaní, sa dočítaš aj v štúdiách o ochrane pokožky rúk pri častom umývaní.
Vedeli ste, že...
Vedeli ste, že zložky na etikete sa uvádzajú od najvyššieho podielu po najnižší, takže prvé tri povedia o textúre krému najviac?
Často kladené otázky
Ako často si natierať ruky krémom?
Tak často, ako ti to príde príjemné. Praktické je nanášať krém po umytí rúk, pred spaním a vždy, keď sa ti ruky zdajú stiahnuté. Čím ľahšia textúra, tým častejšie ju budeš chcieť používať, pri bohatšej stačí menej často. Konkrétne množstvo a odporúčanie nájdeš na etikete výrobku, pretože každá receptúra je trochu iná. Nevyhýbaj sa nanášaniu ani na pracovisku, krátka chvíľa pre ruky sa oplatí a zapadne medzi ostatné drobné rituály dňa.
Aký krém na ruky je vhodný na zimu?
V chladných mesiacoch sa zvyčajne hodí bohatšia textúra, balzam alebo tuhý krém s maslami a voskom, ktorý na koži zanechá ochranný film. Cez deň pomôžu aj rukavice, pretože chladný vzduch a vietor pokožku ešte viac vysušujú. Ľahký krém môže zostať ako ranná voľba, bohatší si nechaj na večer, keď máš čas ruky zjemniť a nechať krém pôsobiť. Pri každej zmene textúry sleduj, ako sa ti ruky cítia, a podľa toho si výber upravuj.
Hodí sa na ruky aj starostlivosť o nechty a kožičky?
Áno, okolie nechtov patrí k miestam, kde sa suchosť prejaví ako prvá. Po nanesení krému jemne premasíruj kožičku a koniec každého nechta, aby sa vrstva rovnomerne rozložila a nezostala len na prstoch. Ak chceš viac starostlivosti, pomôže aj samostatný olej na nechty a kožičky, ktorý nanášaš večer. Pri poškodených nechtoch alebo kožičkách, ktoré sa zapália, sa poraď s lekárom, kozmetika zjemňuje, ale zápal nerieši.
Je krém na ruky aj pre mužov?
Áno, rozdiel je skôr vo vôni a balení než v zložení. Mnohí muži preferujú nenápadnejšiu vôňu a ľahkú textúru, ktorá sa nelepí na náradie ani na telefón. Pri výbere platí rovnaké pravidlo ako pre ženy, pozri sa na prvé tri zložky, na vôňu na konci zoznamu a na to, ako sa ti s krémom pracuje. Takýto krém môže byť darčekom pre každého, na kom ti záleží.
Môžem krém na ruky použiť na tvár?
Nepoužívaj ho na tvár, pokiaľ to výrobca výslovne neuvádza. Býva viac parfumovaný a má inú textúru než pleťový krém, ktorý sa vyvíja pre jemnejšiu pokožku tváre. Na tvár zvoľ výrobok označený ako pleťový, napríklad z kategórie denných krémov, a krém na ruky nechaj tam, kde ho ruky skutočne potrebujú. Opačne to platí tiež, pleťový krém môžeš na ruky použiť, ak chceš, no pri opakovanom umývaní býva menej výdatný.
Čo je lepšie, tuhý krém alebo krém vo fľaštičke?
Záleží na situácii. Tuhý krém sa nerozleje, zmestí sa do vrecka a nepotrebuje vodu, no pri vysokých teplotách mäkne a niekedy sa pri použití otrie viac. Krém vo fľaštičke je ľahší a rovnomernejšie sa nanáša, vhodný je na stôl a do kúpeľne. Mnohé ženy majú oboje, jednu textúru doma a druhú v taške, a striedajú ich podľa dňa a nálady. Pri výbere sa nechaj viesť tým, kde ruky najčastejšie ošetruješ.
Autorka: Erika Bundalová, vedúca výroby a vývoja v Panakeia SK. Text pripravila na základe reálneho zloženia produktov a platnej kozmetickej legislatívy.