Hydratačné sérum je ľahký pleťový prípravok s vysokým podielom humektantov, ako je kyselina hyalurónová, ktorý dodáva pokožke vodu a robí ju viditeľne plnšou a jemnejšou. V ponuke pleťových sér nájdeš napríklad HYA CICA sérum, prípadne ti s výberom poradí náš Poradca.
Čo je hydratačné sérum a čo v ňom hľadať
Hydratačné sérum sa od iných pleťových prípravkov líši vysokou koncentráciou humektantov, teda látok, ktoré priťahujú a viažu na seba molekuly vody. Medzi najznámejšie humektanty patrí kyselina hyalurónová, glycerín a panthenol, pričom každý z nich pracuje trochu inak a v kvalitnom sére sa preto často kombinujú. Glycerín je malá molekula, ktorá vodu priťahuje ľahko a spoľahlivo, kyselina hyalurónová dokáže vodu zároveň zadržať pri povrchu pokožky v čomsi ako jemnom vodnom vankúši a panthenol pôsobí upokojujúco, takže pleť po jeho použití vyzerá vyrovnanejšie. Práve táto kombinácia robí z hydratačného séra prípravok, ktorý sedí takmer každému typu pleti, pretože ju nezaťažuje tukom, len jej dodá vodu, po ktorej pokožka najčastejšie siaha ako prvá.
Textúra hydratačného séra býva oveľa ľahšia než u krému, väčšinou ide o gélovú alebo mierne tekutú konzistenciu, ktorá sa vstrebe za pár sekúnd a nezanecháva na pokožke mastný film. Vďaka tomu sa hodí aj pod make-up alebo pod opaľovací krém cez deň, ako aj do večernej rutiny pred nočným krémom. Menšie molekuly humektantov dokážu preniknúť trochu hlbšie do pokožky než väčšina krémových zložiek, zatiaľ čo krém potom na povrchu vytvorí tenkú vrstvu, ktorá vodu v pokožke udrží. Sérum a krém sa tak dopĺňajú, nenahrádzajú sa, sérum donesie vodu tam, kam sa krém sám nedostane, a krém ju naopak udrží na mieste dlhšie. Pri výbere sa oplatí sledovať zoznam zložiek priamo na obale, nie len slovo sérum na etikete.
Ako funguje kyselina hyalurónová v sére
Kyselina hyalurónová patrí medzi najskúmanejšie humektanty v kozmetike a jej účinok v sére závisí najmä od veľkosti molekuly. Kyselina hyalurónová s nízkou molekulovou hmotnosťou dokáže preniknúť do hlbších vrstiev pokožky a hydratovať ju odvnútra, zatiaľ čo verzia s vysokou molekulovou hmotnosťou zostáva skôr na povrchu, kde vytvára jemný, priedušný film a spomaľuje odparovanie vody. Kvalitné sérum preto často kombinuje oba typy naraz, presne tak, ako to robí naše HYA CICA sérum, ktoré má v zložení 1 % kyseliny hyalurónovej s nízkou molekulovou hmotnosťou aj 1 % s vysokou molekulovou hmotnosťou. Mechanizmus, akým humektanty priťahujú a viažu vodu na pokožke, opisujú aj štúdie o humektantoch a hydratácii pokožky dostupné v databáze PubMed. Ak ťa kyselina hyalurónová zaujíma sama osebe podrobnejšie, viac o nej nájdeš v samostatnom článku o tejto zložke.
Ako nanášať hydratačné sérum na vlhkú pleť?
Humektanty vo svojej podstate priťahujú vodu z okolia, a preto najlepšie fungujú vtedy, keď majú z čoho čerpať. Ak hydratačné sérum nanesieš na úplne suchú pleť v suchom vzduchu, môže sa stať, že si molekula začne požičiavať vodu z hlbších vrstiev pokožky namiesto z povrchu, čo je presný opak toho, čo od séra čakáš. Preto sa odporúča nanášať ho na jemne vlhkú pleť, napríklad hneď po umytí tváre alebo po tonizácii, keď na pokožke ešte zostáva trocha vlahy z vody či tonika. Sérum potom rozotri jemným poklepkávaním dlaňami, nechaj chvíľu vstrebať a až potom pokračuj krémom, ktorý získanú vodu v pokožke uzavrie. Tento krok trvá len pár sekúnd navyše, no rozdiel vo výslednom pocite pleti je citeľný najmä v suchších mesiacoch roka.
- Umy si tvár alebo ju tonizuj, pleť nechaj jemne vlhkú.
- Naber malé množstvo séra a rozotri ho poklepkávaním dlaní.
- Počkaj asi pol minúty, kým sa sérum vstrebe.
- Pokračuj krémom, ktorý vodu v pokožke uzavrie.
Aký je rozdiel medzi sérom a krémom?
Sérum a krém nie sú súperi, riešia len trochu inú úlohu a najlepšie fungujú spolu, nie namiesto seba. Hydratačné sérum má ľahkú, väčšinou gélovú textúru a jeho hlavnou úlohou je doniesť do pokožky vodu vďaka vysokému podielu humektantov ako kyselina hyalurónová alebo glycerín. Krém je naproti tomu hutnejší, obsahuje viac olejov a takzvaných okluzívnych zložiek, ktoré na povrchu pokožky vytvoria tenkú vrstvu a zabránia tomu, aby sa voda znova odparila. Práve preto sérum nanášaš vždy pred krémom, nikdy naopak, poradie totiž rozhoduje o tom, či sa aktívne zložky dostanú tam, kam majú. Ak máš mastnejšiu pleť, niekedy ti môže na deň stačiť samotné sérum bez krému, suchšia pleť sa bez uzatvárajúcej vrstvy z denného krému spravidla nezaobíde.
| Vlastnosť | Hydratačné sérum | Krém |
|---|---|---|
| Textúra | Ľahká, gélová | Hutnejšia, krémová |
| Hlavná úloha | Doniesť vodu (humektant) | Uzavrieť vodu (okluzív) |
| Poradie v rutine | Po tonizácii, pred krémom | Ako posledný krok |
| Kedy stačí samotné | Mastnejšia pleť cez deň | Suchšia pleť takmer vždy |
Jednoduchá hydratačná rutina so sérom
Hydratačná rutina so sérom nemusí byť zložitá, stačí jej dať správne poradie a trochu pravidelnosti. Ráno aj večer začni jemným čistením, pokračuj tonikom a na jemne vlhkú pleť nanes hydratačné sérum. Skús napríklad HYA CICA sérum s kyselinou hyalurónovou s nízkou aj vysokou molekulovou hmotnosťou, ktoré sa hodí do každodennej rutiny, alebo Hydratačné peptidové sérum, ktoré popri glyceríne a kyseline hyalurónovej obsahuje aj ružovú vodu a rastlinné extrakty. Rutinu zakonči krémom podľa toho, akú textúru má tvoja pleť práve rada, ľahší cez deň, výživnejší na noc. Ak si nie si istá, ktoré sérum ti sadne najlepšie, nechaj si poradiť od nášho Poradcu priamo na webe, prípadne skús obe séra striedavo a sleduj, ako na ne pleť reaguje.
- Ráno: jemné čistenie, tonikum, sérum, ľahký krém.
- Večer: jemné čistenie, tonikum, sérum, výživnejší krém.
- Raz za pár dní: maska alebo intenzívnejšia starostlivosť podľa potreby pleti.
Vedeli ste, že...
Vedeli ste, že hydratačné sérum funguje najlepšie na jemne vlhkej pleti, pretože humektanty potrebujú mať odkiaľ čerpať vodu?
Často kladené otázky
Ako často sa má hydratačné sérum používať?
Sérum sa väčšinou používa dvakrát denne, ráno aj večer, po tonizácii a pred krémom. Vďaka ľahkej textúre sa vstrebe takmer okamžite a nezaťažuje pleť, takže ho zvládne aj citlivejšia alebo mastnejšia pokožka. Ak máš veľmi suchú pleť, môžeš ho nanášať aj viackrát denne podľa toho, ako pleť reaguje. Dôležitejšia než frekvencia je pravidelnosť, výsledok sa prejaví až po niekoľkých týždňoch pravidelného používania, nie po jednom nanesení.
Môže sa hydratačné sérum použiť aj na mastnú pleť?
Áno, sérum sa hodí aj na mastnú pleť, pretože jej nedodáva tuk ani olej, len vodu. Mastná pleť si totiž často žiada práve hydratáciu, nedostatok vody môže mazové žľazy nepriamo podnietiť k väčšej tvorbe kožného mazu. Vyber si sérum s ľahkou, gélovou textúrou bez ťažkých olejov a nanes ho na vlhkú pokožku rovnako ako pri inom type pleti, krém potom zvoľ ľahší, nekomedogénny.
Je hydratačné sérum to isté ako pleťový olej?
Nie, sérum a pleťový olej fungujú inak. Sérum je založené na humektantoch, ktoré priťahujú a viažu vodu, zatiaľ čo olej tvorí na povrchu pokožky tenkú mastnú vrstvu a vodu skôr udržuje vnútri. Oba prípravky sa dajú v rutine kombinovať, sérum nanesieš ako prvé na vlhkú pleť, olej prípadne ako posledný krok navrch, aby uzavrel to, čo sérum donieslo. Vyskúšaj obe možnosti a sleduj, ktorá kombinácia sedí tvojej pleti najlepšie.
Prečo sa hydratačné sérum nanáša na vlhkú pleť?
Humektanty v sére priťahujú vodu z okolia, preto potrebujú mať odkiaľ ju čerpať. Na suchej pleti a v suchom vzduchu môžu časť vody namiesto z ovzdušia čerpať z hlbších vrstiev pokožky, čo je opačný efekt, než aký sérum má priniesť. Preto ho nanášaj hneď po umytí tváre alebo po tonizácii, keď je pokožka ešte jemne vlhká, a hydratácia tak zostane tam, kde ju chceš mať.
Dá sa hydratačné sérum kombinovať s inými sérami?
Áno, sérum sa dá kombinovať aj s ďalšími sérami, napríklad s vitamínom C ráno alebo s peptidovým sérom večer. Najprv nanes to najľahšie a najvodnatejšie, hydratačné sérum spravidla ide ako prvé v poradí, potom nasledujú výživnejšie alebo aktívnejšie sérum a napokon krém. Ak skúšaš nové kombinácie, zaraď ich do rutiny postupne, aby si videla, ako na ne tvoja pleť reaguje.
Autorka: Erika Bundalová, vedúca výroby a vývoja v Panakeia SK. Text pripravila na základe reálneho zloženia produktov a platnej kozmetickej legislatívy.