Zatiaľ čo si v zime môžeme obliecť hrubý kabát, zabaliť sa do šálu a chrániť sa pred nečasom vrstvami oblečenia, naše vlasy a tvár sú často jediné časti tela, ktoré nechávame napospas mrazivému vetru a snehu. Zima je pre našu korunu krásy bezpochyby najväčšou záťažovou skúškou v roku.
V lete sú vlasy plné života, no s príchodom decembra sa menia na nepoddajnú slamu. Ráno bojujete so statickou elektrinou, ktorá vám dvíha vlasy do všetkých strán, a večer zase riešite spľasnutý účes a rýchlo sa mastiace korienky po celodennom nosení čiapky.
Prečo však naše vlasy v zime tak trpia? A ako im dokážeme vrátiť zdravie a lesk pomocou sily prírody? Pripravili sme pre vás komplexného sprievodcu, v ktorom sa pozrieme na zúbok nielen samotným vlasom, ale aj pokožke hlavy.
Čo robí mráz s vašim vlasom?
Aby sme pochopili, prečo bežná starostlivosť v zime zlyháva, musíme sa na vlas pozrieť pod mikroskopom. Vlas nie je mŕtva hmota – je to komplexná štruktúra, ktorá reaguje na okolité prostredie citlivejšie, než si myslíte.
Vlas sa skladá z troch základných častí:
- Medula (dreň): Jadro vlasu.
- Kortex (kôra): Stredná vrstva tvorená keratínovými vláknami, ktorá drží vlhkosť a dáva vlasu pevnosť.
- Kutikula: Vonkajšia šupinatá vrstva, ktorá chráni vnútro vlasu ako strešná krytina.
Zima útočí na všetky tieto vrstvy dvoma spôsobmi: mrznutím vody a teplotným šokom.
Teplotný šok a „explózia“ vo vnútri vlasu
Najväčšou chybou, ktorú môžete v zime urobiť, je vyjsť von s nedosušenými vlasmi. Voda pri zamrznutí zväčšuje svoj objem. Ak ostane vo vnútri vlasového vlákna vlhkosť a vy ju vystavíte mínusovým teplotám, voda sa zmení na ľadové kryštáliky, ktoré sa roztiahnu a doslova roztrhajú štruktúru vlasu zvnútra. Výsledkom tak bývajú polámané dĺžky a rozštiepené končeky, ktoré už nezachráni žiadny zázračný produkt. V takomto prípade pomôžu už len nožnice.
Suchý vzduch ako zlodej hydratácie
V zime klesá vlhkosť vzduchu ako vonku, tak aj v interiéroch kvôli ústrednému kúreniu. Suchý vzduch funguje ako klasická obyčajná špongia. Snaží sa vytiahnuť vlhkosť zovšadiaľ, kde ju nájde, pričom ju objaví práve vo vašich vlasoch a pokožke. Vlasy strácajú pružnosť, stávajú sa krehkými a matnými.
Práve preto je v zime dôležité myslieť na hydratáciu vlasov. Nestačí však len dodať vodu, musíte ju vo vlase aj správne uzamknúť.
Elektrizujúce vlasy ako nočná mora každej ženy
Toto je suverénne najčastejšie vyhľadávaný problém zimného obdobia. Prečo vlasy elektrizujú? Všetko je to najmä o fyzike a trení. Zdravý vlas má na povrchu uzavretú kutikulu a obsahuje dostatok vody. Voda je vodivá a pomáha odvádzať elektrický náboj. Vysušený zimný vlas však funguje ako izolant a keď sa o seba trú jednotlivé vlasy, alebo keď sa trú o syntetický materiál vašej bundy či čiapky, vzniká statický elektrický náboj. Keďže sa vlasy nabijú rovnakým nábojom, začnú sa navzájom odpudzovať. Výsledkom tak bývajú zelektrizované nepoddajné vlasy, ktoré sa nachádzajú všade naokolo hlavy, len nie na nej.
Ako skrotiť statickú elektrinu?
Riešenie spočíva v dvoch krokoch: výber materiálov a správna kozmetika.
- Vymeňte syntetiku za prírodu: Akryl a polyester sú najväčšími výrobcami statickej elektriny. Čiapky z vlny, bavlny alebo s prímesou kašmíru sú k vlasom omnoho šetrnejšie.
- Zaťažte vlas olejom: Ľahký, poletujúci vlas potrebuje „uzemniť“. Ideálnym pomocníkom sú prírodné vlasové oleje alebo bezoplachové séra. Stačí pár kvapiek rozotrieť v dlaniach a prejsť po dĺžkach. Olej nielenže zabráni elektrizovaniu, ale vytvorí ochranný film, ktorý udrží hydratáciu vo vnútri.
Boj medzi suchosťou a mastnotou
Zatiaľ čo končeky vlasov v zime trpia suchom, pri korienkoch sa často deje pravý opak. Pod teplou čiapkou sa pokožka hlavy zahrieva a potí. Vzniká takzvaný „skleníkový efekt“.
Teplo a vlhko sú ideálnym prostredím pre množenie baktérií a kvasiniek Malassezia, ktoré sú zodpovedné za tvorbu lupín a svrbenie. Zároveň sa mazové žľazy snažia kompenzovať zmeny teplôt zvýšenou produkciou mazu. Výsledok? Ráno si umyjete hlavu a večer máte pocit, že sú vlasy opäť mastné a spľasnuté.
Prečo bežný šampón v zime škodí?
Mnoho žien robí chybu, že na mastné vlasy v zime nasadí agresívny šampón pre objem, plný sulfátov (SLS/SLES). Tieto látky síce dokonale odstránia mastnotu, ale zároveň drasticky vysušia pokožku hlavy. Pokožka v panike začne produkovať ešte viac mazu, aby sa ochránila. Dostávate sa tak do začarovaného kruhu.
Tuhý šampón ako záchrana
V Panakei dlhodobo presadzujeme návrat k prírode. Tuhé šampóny sú pre zimné obdobie absolútnym game-changerom. Pýtate sa sa prečo?
- Jemné tenzidy: Namiesto agresívnych sulfátov používame jemné čistiace zložky z kokosového oleja, ktoré nenarúšajú ochrannú bariéru kože.
- Obsah olejov a masiel: Tuhý šampón nie je len o čistení, ale aj o ošetrení. Obsahuje bambucké maslo, kakaové maslo či vzácne oleje, ktoré pokožku upokoja už počas umývania.
- Bylinná sila: Extrakty zo žihľavy, rozmarínu či lopúcha prirodzene regulujú tvorbu mazu bez toho, aby pokožku dráždili.
Ak trpíte zimným svrbením hlavy alebo lupinami, prechod na tuhý prírodný šampón je často jediným krokom, ktorý potrebujete urobiť k náprave.
Upravte svoju rutinu
Aby sme to zhrnuli do praktických krokov, prinášame vám krátky návod, ako by mala vyzerať vaša kúpeľňová polička a rutina od decembra do marca.
- Neumývajte vlasy horúcou vodou: V zime nás láka horúca sprcha, ale pre vlasy je to katastrofa. Horúca voda otvára kutikulu vlasu a zmýva všetok prirodzený ochranný film. Umývajte vlasy vo vlažnej vode.
- Hydratácia, hydratácia, výživa: V lete stačí ľahký kondicionér. V zime vytiahnite ťažké zbrane. Aspoň raz týždenne doprajte vlasom výživnú masku. Hľadajte v zložení ingrediencie ako panthenol, hydrolyzovaný keratín alebo hodváb. Tieto látky pomáhajú rekonštruovať vlasové vlákno.
- Olejovanie pred umytím: Ak máte veľmi suché vlasy, naneste olej na vlasy ešte pred umytím. Nechajte ho pôsobiť aspoň 20 minút. Šampón potom zmyje nečistoty, ale olej ochráni vlas pred vysušujúcim účinkom vody.
- Dôkladné sušenie je povinnosť: Ako sme spomínali vyššie – nikdy nechoďte spať s mokrou hlavou a už vôbec nechoďte von. Používajte fén na strednej teplote a vždy, naozaj vždy, použite ochranný sprej pred teplom. Pred odchodom z domu sa uistite, že sú vlasy 100% suché.
- Výživa zvnútra: Kozmetika dokáže veľa, ale vlasy rastú zvnútra. V zime máme v strave menej čerstvého ovocia a zeleniny. Vlasom v tomto období často chýba zinok, selén, vitamíny skupiny B a zdravé tuky (Omega-3). Nezabúdajte ani na pitný režim – v zime necítime smäd tak intenzívne, no dehydratácia sa na kvalite vlasov prejaví okamžite.
Zima nemusí byť nepriateľ
Zima má svoje čaro a bola by škoda nechať si ju pokaziť starosťami o účes. Kľúčom k úspechu je prevencia a jemnosť. Vymeňte agresívnu chémiu za láskavú silu prírodnej kozmetiky Panakeia, chráňte vlasy pred extrémnymi výkyvmi teplôt a nezabúdajte na čiapku z prírodných materiálov!. Vaše vlasy sa vám za túto starostlivosť na jar poďakujú – budú silné, dlhé a pripravené zažiariť v prvých slnečných lúčoch.