Naša jedinečná slovenská príroda ponúka mnoho krásnych kútov, pohorí, výhľadov, jazier či lúk. Určite ste sa neraz na prechádzke či túre pozastavili nad rôznymi farbami posiatou lúkou. Napadlo vám ale, že mnohé z farebných rastlín, ktoré vidíte, nie sú len obyčajné lúčne kvety, ale bylinky s rôznymi priaznivými účinkami? Naše pasienky a lúky sú domovom širokej škály pôvodných bylín, ktoré sa po generácie používajú v bylinkárstve a prírodnej kozmetike. Tieto rastliny nie sú len súčasťou miestneho folklóru ale v dnešnej dobe objavujú svoj druhý dych a vracajú sa do sveta jemnej prírodnej kozmetiky.
Bylinky, ktoré si nazbierate na Slovensku
V tomto článku preskúmame najikonickejšie a najužitočnejšie slovenské bylinky používané v prírodnej kozmetike. Od polí s divou žihľavou až po lúky s nechtíkom lekárskym a bazou čiernou, tieto rastliny ponúkajú jedinečné spojenie s krajinou, tradíciou a krásou.
Žihľava dvojdomá - Urtica dioica
Žihľava dvojdomá, ktorá sa často vyskytuje pozdĺž lesných okrajov, ciest či chodníkov, je jednou z najbežnejších divo rastúcich bylín na Slovensku. Hoci pri dotyku pŕhli a aj preto si získala rešpekt, je v kozmetike veľmi rešpektovaná. Žihľava sa často používa vo vlasových tonikách a šampónoch, najmä v receptoch zameraných na rovnováhu a vitalitu pokožky hlavy. Je bohatá na chlorofyl, minerály a rastlinné zlúčeniny, ktoré sa dobre hodia k ekologickým receptúram. Naše staré mamy si zo žihľavy svojpomocne vyrábali rôzne prípravky na vlasy a niektoré v tom pokračujú dodnes aj napriek dostupným šampónom a iným prípravkom. Žihľavový čaj je taktiež veľmi obľúbený vďaka jeho priaznivým účinkom na náš organizmus.
Nechtík lekársky - Calendula officinalis
Nechtík lekársky je už dlho stálicou v slovenských záhradách a na divokých lúkach. Zlatooranžové kvety sa zbierajú ručne a prirodzene sa sušia. V prírodnej kozmetike je nechtík cenený pre ukľudňujúcu povahu, vďaka čomu je ideálny do balzamov, pleťových olejov a telových krémov. Okvetné lístky nechtíka lekárskeho sa tiež používajú na lúhovanie olejov alebo prípravkov na vodnej báze. Nechtík sa právom radí medzi najvyhľadávanejšie bylinky na Slovensku a okrem iného sa z neho tiež pripravujú tinktúry.
Harmanček - Matricaria chamomilla
Harmanček je ďalšou známou bylinkou v našom zozname. Je obľúbený pre svoju jemnú, bylinnú vôňu a upokojujúcu povesť. Často sa vyskytuje na slnečných poliach a pri cestách, jeho malé biele kvety sa sušia a používajú v pleťových hmlách, toneroch a pleťových sérach. V slovenských tradíciách sa harmančekový čaj a kúpele dlho spájajú s krásou a odpočinkom. Okrem toho sa harmanček tiež používa pri problémoch s upchatými dýchacími cestami. Konkrétne sa v hrnci s horúcou vodou nechá vylúhovať harmanček a pokiaľ je voda ešte horúca, človek si prikryje hlavou uterákom nad hrncom a inhaluje cez nos. Toto inhalovanie uvoľňuje upchaté dutiny a prečisťuje ich. Je to ďalší dobou overený zvyk od našich predkov.
Baza čierna - Sambucus nigra
Baza kvitne koncom jari a vytvára biele zhluky kvetov, ktoré vynikajú v mnohých slovenských živých plotoch, či pri potokoch alebo na lúkach. Baza sa tradične používa v čajoch a sirupoch ale aj v niektorých výrobkoch pleťovej kozmetiky. Kvetová voda sa bežne používa ako jemné tonikum, najmä pre suchú alebo zrelú pleť. Baza čierna patrí medzi obľúbenú príchuť, ktorá je aj komerčne dostupná vo forme už spomínaných sirupov, či limonád.
Alchemilka obyčajná - Alchemilla vulgaris
Alchemilke sa darí v horských oblastiach Slovenska. Jej listy zachytávajú rosu a jemné zúbkované okraje listov spolu so zeleno-žltými kvetmi ju vždy prezradia. Hoci je mimo strednej Európy menej známa, na Slovensku má v bylinkárskej tradícii silné miesto. Často sa spája so starostlivosťou o ženské zdravie, resp. pri ženských problémoch. Tinktúra z alchemilky patrí medzi jednu z najobľúbenejších tinktúr pre ženy.
Skorocel kopijovitý - Plantago lanceolata
Často prehliadaný skorocel rastie takmer všade na Slovensku - medzi dlažobnými kockami, na chodníkoch a na lúkach. Jeho listy sa používajú čerstvé alebo sušené a je známy pre svoju úlohu v tradičných mastiach a balzamoch. V modernej starostlivosti o pleť sa pridáva do upokojujúcich receptúr, napríklad do krémov na ruky alebo namáhanú pokožku. Taktiež sa z neho pripravuje tinktúra, ktorá sa využíva napríklad pri problémoch s kašľom.
Lipa malolistá - Tilia cordata
Lipy sa taktiež nachádzajú po celom Slovensku. Lipa je považovaná od nepamäti za symbol Slovanov. Začiatkom leta sa zbierajú a sušia jej voňavé žlté kvety. Lipa sa často používa v pleťových hmlách, tonikách či pleťových sérach. Je špeciálne obľúbená v kozmetických výrobkoch zameraných na pohodlie a hydratáciu.
Často kladené otázky o bylinkách na Slovensku
Sú divo rastúce bylinky lepšie ako pestované?
Divo rastúce bylinky sú často silnejšie kvôli environmentálnemu stresu, ale musia sa zbierať zodpovedne. Niektoré totiž môžu rásť v ťažko dostupnom teréne, či v národných parkoch, kde je ich zber zakázaný. Pestované bylinky naopak umožňujú konzistentnosť a udržateľnosť. V slovenských prírodných kozmetických výrobkoch sa oba prístupy cenia, najmä ak podporujú naše prirodzené ekosystémy.
Môžem si bylinky zbierať sám/sama?
Áno, ale veľmi opatrne. Dobre poznajte byliny, ktoré chcete zbierať, vyhýbajte sa chráneným oblastiam a nikdy to nepreháňajte so zberom. Je dôležité rešpektovať prírodné cykly a zbierať len to, čo môžete použiť a v obmedzenom množstve. Ak si nie ste istí, či je to čo zbierate skutočne to čo chcete, spýtajte sa skúsenejších bylinkárov. Ak si zberom nie ste istý, môžete si bylinky zakúpiť od miestnych bio pestovateľov alebo certifikovaných dodávateľov bylín.
Prečo sa tieto bylinky používajú v prírodnej kozmetike?
Mnohé slovenské bylinky sú bohaté na antioxidanty, prírodné zlúčeniny alebo aromatické oleje. Tie sú v súlade s modernými hodnotami čistej krásy - minimálne spracovanie, rozpoznateľné zložky a blízke spojenie s prírodou. Tieto bylinky často zohrávajú dlhodobú úlohu v našich miestnych tradíciách starostlivosti o pleť.
Používajú sa tradičné bylinné prípravky aj v dnešnej dobe?
Samozrejme sa používajú. Nálevy, tinktúry, čaje či oleje zostávajú jadrom mnohých remeselných značiek prírodnej kozmetiky. Prírodná kozmetika neobsahuje agresívne zložky a na nejakej úrovni sa všetci chceme "vrátiť k prírode". Aj to vysvetľuje aktuálny úspech prírodnej kozmetiky na trhu.
Ako môžem začať používať slovenské bylinky vo svojej rutine?
Začnite v malom. Pridajte kvetovú vodu do svojej dennej starostlivosti o pleť, vyberte si pleťové sérum s obsahom našich byliniek alebo zvoľte tonikum či denný krém. Konzistentnosť je dôležitejšia ako zložitosť - nechajte rastliny hovoriť samy za seba.
Zaujímavostí o slovenských bylinkách
- Žihľava je jednou z prvých jarných zelených rastlín, ktoré sa objavili na slovenskom vidieku - tradične sa pridávala do polievok alebo čajov.
- Harmanček sa kedysi na Slovensku dával pod vankúše na podporu hlbokého a pokojného spánku.
- Lipy sú v niektorých slovenských dedinách chránené a často sa vysádzajú v centre miest ako symboly jednoty.
- Alchemilka lekárska každé ráno zbiera rosu do svojich listov.
- Okvetné lístky nechtíka lekárskeho sa historicky používali na pridanie zlatistej farby domácim mydlám a krémom.
- Ľubovníkový olej sa počas lúhovania sfarbuje do červena - táto premena fascinovala bylinkárov dávno predtým, ako to chémia dokázala vysvetliť.